社会福祉法人尊徳会

昼食

◎ヤンニョムチキン

◎ナスピーマンの煮浸し

◎人参🥕ラぺ

◎とろろそば

夕食

◎鮭の照り焼き

◎かぼちゃの煮物

◎いんげんの胡麻和え

◎おくらのみそ汁

昼食

◎サラダ寿司

◎信田巻き煮

◎もやしの和え物

◎長芋わさび醤油和え

◎カレースープ

夕食

◎天ぷら（タラ、野菜）

◎白菜の煮浸し

◎酢みそ和え

◎中華スープ

みなさんこんにちは

いつもブログをご覧くださり有難うございます

今日は、暑さに負けない！！夏バテ防止対策にピッタリな献立！！😋をご紹介します✨

昼食：◎坦々そうめん

（きゅうり🥒は浮腫み防止、疲労回復や便秘解消）

◎生姜ご飯

（食欲増進・疲労回復）

◎ゴーヤの甘辛炒め

（ゴーヤはビタミンCやカリウムが豊富で紫外線対策や熱中症予防にピッタリ）

◎ナス煮物

（浮腫み防止、便秘解消、抗酸化作用）

夏バテ対策には、ビタミンB₁やたんぱく質、クエン酸、ミネラルなどの栄養素の摂取が重要です。

 レシピも豊富にあるので、積極的に摂取し夏バテにならないようにしましょう(*^^*)

いつも自宅で採れた野菜を提供下さるＹさん😆新鮮な美味しいお野菜をありがとうございます！！

調理担当職員は、前日に献立を考え、当日の冷蔵庫の食材で臨機応変に対応もします

時には持ち込みの食材でアレンジしたり😂となかなかなスキルが求められます

旬の野菜で栄養バランスを考えながら毎日試行錯誤し、調理にあたっています😎

時には利用者さんに食べたいものリクエストもお聞きしたりすることも(笑)

昔馴染みのおかずもたまに登場するので今後のブログもお楽しみに😚

夕食

◎肉じゃが

◎スパサラ

◎小松菜和え物

◎みそ汁

住み慣れた地域の馴染みの床屋さん💈へ🚗=ээ

久しぶりの再会に、満開の笑顔🥰

要介護状態になられた方が、ご自分らしく自立した日常生活を送っていただけるように、

また、ご家族や地域とのつながりを感じ続けていられるような生活支援と環境つくりを目指しています😊

  

帰りの車の中で「気持ちい」と何度も仰って下さり、

喜んで下さっていました🥰

夕食

◎チキン南蛮

◎白菜と鯖缶の煮浸し

◎ほうれん草ポン酢和え

◎玉子とうふの冷製スープ

夕食

◎ゴーヤチャンプル

◎酢の物

◎芋の軸煮

◎かぼちゃスープ

昼食

◎タラのあんかけ

◎みそじゃがそぼろ煮

◎山芋の短冊和え

◎中華スープ

夕食

◎クリームオムライス

◎ミネストローネ

◎ブロッコリーサラダ

◎コンソメスープ

昼食

◎梅しそ豚かつ

◎焼き豆腐すき煮

◎さつま芋サラダ

◎みそ汁

夕食

◎揚げ出汁豆腐

◎ナポリタン

◎ツナサラダ

◎みそ汁

昼食

◎冷やし中華

◎とり天

◎コーンライス

◎煮浸し

 

夕食

◎豆腐ハンバーグ

◎辛子酢みそ和え

◎人参きんぴら

◎椎茸のすまし汁

 

昼食

◎酢鶏

◎コールスローサラダ

◎ひじき煮

◎みそ汁

夕食

◎カレイのムニエル

◎野菜炒め

◎酢の物

◎みそ汁

昼食

◎赤魚みぞれ煮

◎土佐煮

◎ジャーマンポテト

◎中華スープ

夕食

◎チキンのトマト煮

◎カボチャの煮物

◎もやしとツナの塩昆布和え

◎みそ汁